整体とコーヒーの意外な関係

毎日の生活に欠かせない「コーヒー」。朝の目覚めや仕事の合間のリフレッシュに飲む方も多いのではないでしょうか。

実はこのコーヒーと整体の関係には、意外なポイントがあるんです。

コーヒーに含まれるカフェインには、覚醒作用があり集中力を高めてくれる効果があります。しかし一方で、体を緊張させやすく、自律神経のバランスを乱す原因になることも。

特にデスクワークやストレスが多い方がコーヒーを多く飲むと、筋肉がガチガチに固まりやすく、肩こりや腰痛が悪化するケースも少なくありません。

整体では、体の歪みを整えるだけでなく、自律神経の調整にもつながります。コーヒーで交感神経が優位に傾いた状態を、整体ケアでリラックス方向へと導くことで「カフェインで張り詰めた体をほぐす」サポートができるのです。

また、整体後にコーヒーを飲むタイミングにも注意が必要。施術後は血流やリンパの流れが良くなっているため、利尿作用が強いコーヒーをすぐに飲むと、せっかく整った体内の水分バランスが崩れてしまうことがあります。

施術直後はまずお水でしっかりと水分補給をして、落ち着いた後にコーヒーを楽しむのがおすすめです。

コーヒーは上手に付き合えば、日常に欠かせない癒しのパートナー。ただし体とのバランスを崩さないためには「飲む量」や「タイミング」に気をつけることが大切です。

整体とコーヒー、一見関係のないように思えますが、実は私たちの体を支えるうえで深くつながっているのです。

J’sメディカル整体院 栄院では、生活習慣や食事・飲み物との関係も踏まえながら、一人ひとりに合った整体をご提案しています。コーヒー好きの方も、ぜひ一度ご相談ください。

■J’sメディカル整体院 栄院　
■住所：愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2　A G SAKAE 6F B区画
■S８出口徒歩３分
■営業時間：10:00～21:00
■https://sakae.js-seitai.com/

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