朝はスッキリしてたのに、夕方になると足がズーンと重い。

靴がきつく感じたり、ふくらはぎがパンパンだったり…。

女性にとって“むくみ”は、身近だけどちょっとやっかいな存在ですよね。

そもそも、むくみって何かというと、体の中に余分な水分や老廃物がたまっている状態のこと。

本来であれば、血液やリンパの流れによって全身をめぐっているはずの水分が、何らかの理由でうまく戻ってこられず、特に重力の影響を受けやすい「足」にとどまってしまうんです。

たとえば、一日中座りっぱなしで足を動かさなかったり、長時間立ちっぱなしだったり。

そうすると、ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たせなくなって、水分が下半身にどんどんたまっていきます。

さらに、冷えや運動不足、骨盤や姿勢のゆがみも、足のめぐりを悪くする原因に。

特に骨盤や股関節のバランスが乱れると、筋肉の使い方に左右差が出て、流れのよくない「つまるポイント」ができてしまいます。

マッサージやストレッチで一時的にスッキリしても、根本のバランスが整っていなければ、むくみは繰り返してしまうんです。

名古屋・栄にあるJSメディカル整体院 名古屋栄院では、そんなむくみの根本原因を、姿勢や体の使い方からやさしく整えていきます。

ソフトな整体で骨盤や股関節、足首まわりまでていねいに調整してくれるので、「流れやすい体」へと導いてくれるのが特徴。

毎日頑張っている自分の体に、ちょっとしたご褒美時間。

足がふわっと軽くなると、気分まで前向きになれそうです。

アクセス・営業時間

JSメディカル整体院 名古屋栄院

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