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坐骨神経痛と椎間板ヘルニアの違いって？専門用語ナシでわかりやすく解説！

こんにちは！JSメディカル整体院です。

腰や足の痛みに悩まされている方、多いですよね。病院で「坐骨神経痛ですね」と言われたり、「椎間板ヘルニアかも？」と不安になったり…。

今回はこの2つの違いを、なるべく専門用語を使わず、わかりやすく説明します！

まず、「坐骨神経痛」って何？

坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）とは、腰からお尻、そして太ももの裏～ふくらはぎ・足先にかけて走っている「坐骨神経」が、何らかの原因で刺激されたり圧迫されたりして起こる“神経の痛み”のことです。

症状の特徴は？

お尻や足の痛み・しびれ

片足だけが痛くなることが多い

長時間座ってると悪化しやすい

ポイント

坐骨神経痛は「病名」ではなく「症状の名前」です！

じゃあ、「椎間板ヘルニア」って？

椎間板ヘルニアは、背骨の骨と骨の間にある“クッション”（椎間板）が飛び出して、神経を圧迫してしまう状態のことです。

簡単に言うと…

ヘルニア＝「飛び出したもの」

背骨の間から中身がはみ出て神経にあたって、痛みやしびれを引き起こすのが「椎間板ヘルニア」です。

症状の特徴は？

腰の痛み（腰痛）

お尻～足のしびれ（坐骨神経痛のような症状）

症状が強いと、歩きにくくなることも

結局、どう違うの？

まとめ

坐骨神経痛＝症状のこと

椎間板ヘルニア＝その症状を引き起こす原因の一つ

坐骨神経痛の背後には、ヘルニア以外にも「筋肉の硬さ」「骨の変形」「すべり症」などがあることも！

最後に…

腰や足の痛みで困っているときは、自己判断せずに整形外科などで診てもらうのが大事です。

「ただの坐骨神経痛だろう」と放っておくと、悪化してしまうこともあるので、早めの対応がオススメですよ！

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