むくみ解消におすすめ｜名古屋栄セルフケア

名古屋から【肩こり・腰痛撃退】
栄から元気に!!
姿勢矯正するなら『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J’sメディカル整体院　栄院へ！

皆様こんにちは！

「夕方になると脚がパンパン」「顔がむくんでスッキリしない」と感じていませんか？
むくみは見た目だけでなく、体のだるさや疲れにもつながる不調のひとつです。

むくみの主な原因は、血流やリンパの流れの低下です。
長時間のデスクワークや立ちっぱなしの状態が続くと、
筋肉の動きが少なくなり、水分や老廃物が溜まりやすくなります。

また、塩分の多い食事やお酒、運動不足もむくみを引き起こす要因となります。

名古屋市栄周辺は仕事帰りの外食や飲み会の機会も多く、
むくみが出やすい環境とも言えます。
だからこそ、日常の中で簡単にできるケアを取り入れることが大切です！

まずおすすめなのが、足首を動かすことです。
座ったままでもつま先の上げ下げや足首回しを行うことで、
ふくらはぎのポンプ作用が働き、血流を促すことができます！

また、入浴で体を温めることで全身の巡りが良くなり、むくみの軽減につながります。

さらに、根本的に改善したい方には整体で体のバランスを整えることも効果的です。
姿勢や筋肉の状態が整うことで血流が改善され、むくみにくい体づくりにつながります。

Jsメディカル整体院栄院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っております。

むくみをそのままにせず、日々のケアと体のメンテナンスで、
軽くスッキリした身体を目指していきましょう！

関東で人気の「JSメディカル整体院」が名古屋・栄に初上陸！
肩こり・腰痛の根本改善を得意とするバキバキ整体で、痛みの出ない身体を一緒に作っていきます。

■JSメディカル整体院 名古屋栄院が選ばれる理由
肩こりも腰痛も“根本から整える”整体技術

現代人の多くは
・猫背
・巻き肩
・骨盤のゆがみ
・反り腰
・ストレートネック
といった姿勢の乱れが原因で肩や腰に負担がかかっています。

JSメディカル整体院では、その場しのぎではない「姿勢矯正」「骨格調整」で身体を根本から整えていきます。

■バキバキ整体でスッキリ感が段違い

安全性の高い矯正技術で
・肩甲骨まわり
・背骨
・骨盤
・股関節
を的確に調整。

「肩が軽い！」
「腰が動きやすい！」
そんな感覚をぜひ体感してください。
セルフケア・再発予防まで徹底サポート

■整体で整えた身体をキープするための
・ストレッチ指導
・姿勢改善エクササイズ
・日常生活のアドバイス一人ひとりに合わせて丁寧に指導します
■住所：愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2　A G SAKAE 6F B区画
■S８出口徒歩３分
■営業時間：11:00～21:00