冷え性対策　温活習慣

名古屋から【肩こり・腰痛撃退】
栄から元気に!!
姿勢矯正するなら『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J’sメディカル整体院　栄院へ！

皆様こんにちは！

「手足が冷える」「体が温まりにくい」といった冷えのお悩みはありませんか？

冷え性は女性に多いイメージがありますが、
デスクワークや運動不足の影響で男性にも増えている不調のひとつです。

冷えの主な原因は、血流の低下と自律神経の乱れです。
長時間同じ姿勢が続くことで筋肉の動きが少なくなり、
全身の巡りが悪くなります。
また、ストレスや生活リズムの乱れも体温調節を担う自律神経に影響し、
冷えを感じやすくなります。

名古屋市栄周辺は仕事や外出が多く、
体を動かす機会が少なくなりがちな環境です。
だからこそ、日常の中でできる「温活習慣」を取り入れることが大切です！

まずおすすめなのが、体を温める習慣づくりです。
湯船にしっかり浸かることで血流が促され、体の芯から温まりやすくなります。
また、首・お腹・足首といった「冷えやすいポイント」を冷やさないことも重要です。！

さらに、軽いストレッチや歩行などで筋肉を動かすことで、
血流が改善され、冷えにくい体づくりにつながります。

慢性的な冷えでお悩みの方には
、整体で体のバランスを整えることもおすすめです！
姿勢や筋肉の状態が整うことで巡りが良くなり、
根本から冷えの改善を目指すことができます。

名古屋市栄にあるJsメディカル整体院栄院では、
お身体の状態に合わせた施術を行っております。

日々の温活習慣と体のケアを組み合わせて、
冷えにくく快適な身体を目指していきましょう！

関東で人気の「JSメディカル整体院」が名古屋・栄に初上陸！
肩こり・腰痛の根本改善を得意とするバキバキ整体で、痛みの出ない身体を一緒に作っていきます。

■JSメディカル整体院 名古屋栄院が選ばれる理由
肩こりも腰痛も“根本から整える”整体技術

現代人の多くは
・猫背
・巻き肩
・骨盤のゆがみ
・反り腰
・ストレートネック
といった姿勢の乱れが原因で肩や腰に負担がかかっています。

JSメディカル整体院では、その場しのぎではない「姿勢矯正」「骨格調整」で身体を根本から整えていきます。

■バキバキ整体でスッキリ感が段違い

安全性の高い矯正技術で
・肩甲骨まわり
・背骨
・骨盤
・股関節
を的確に調整。

「肩が軽い！」
「腰が動きやすい！」
そんな感覚をぜひ体感してください。
セルフケア・再発予防まで徹底サポート■整体で整えた身体をキープするための
・ストレッチ指導
・姿勢改善エクササイズ
・日常生活のアドバイス一人ひとりに合わせて丁寧に指導します
■住所：愛知県名古屋市中区栄3-8-3-2　A G SAKAE 6F B区画
■S８出口徒歩３分
■営業時間：11:00～21:00